苏格拉底：“成为你想展现的样子。”

苏格拉底有一句美好而朴素的话：“成为你想展现的样子。”朴素，却意味深长。不过，人们要领悟到这一点并不容易。

每个人都会说“我想做一个好人”，会说“我想成为受人尊敬的人”，甚至会说“我想要幸福”。可是，我们真的清楚这些词到底意味着什么吗？

苏格拉底的这句话恰恰是一个起点。因为当您问自己“我想展现出什么样子”时，就已经迈出了思考接下来那些问题的第一步。比如，说完“我想要幸福”之后，紧接着的问题就是：那么，我怎样才能幸福？我该如何做到？

正如我们需要做体育锻炼来保持身体健康一样，要让心灵保持健康、获得幸福，我们也需要做内化于心的练习。

大多数人都想成为某种人，但成为任何一种人都不是一步就能完成的事。它需要时间、练习和内化。当您领会了自己想成为的样子意味着什么，就已经迈出了第一步。比如，“我想多读书、多观察，还想写小说”。这并不意味着“我要表现得像个作家”，真那样做反而会非常荒唐。:) 如果我一年连一本书都不读，不以不同的眼光去看待我去过的地方、遇到的人，不真正试着去发现他们，也不做写作练习，我就不可能成为一名优秀的小说家。我需要读书、旅行、做笔记、拍照、倾听别人。这些都可以看作练习。当然，每一项都会是一个漫长过程的一部分。

我们都想要幸福，不是吗？

我们都想要幸福，不是吗？那为什么我们总是把幸福和大事联系在一起？比如，为什么我们要等到度假才能感到幸福？明明每天都可以来一次让自己开心的小出游，为什么偏要等到一年里最多只有几周的那段时间，才让自己幸福？早上散散步，去附近的地方来个一日游，难道不也能让我感到幸福吗？当然能。那么，我该关注的不正是这些“小”出游吗？而且，我们还可以再加上每天都能做的事：喝杯茶、听喜欢的播客、和所爱的人聊聊天，还有很多很多。仔细看看，这些都不是看起来“大”的事情，却都是让人幸福的事情。

当然，也有一些事我没法每天做，只是一有机会，每个月尽量做上几次。比如和儿子、妻子在外面待上一整天，去现场看英超（Premier League）比赛，在英国体验新鲜事物。每当我能做到、能经历这些时，我都发现自己在为心目中那个幸福的人的样子增添价值。如果我能坚持下去，让那些让我开心的小事成为生活中恒久的一部分，那么最终获得一种难以动摇的幸福，似乎也并不遥远。您觉得呢？