Socrates: “Jadilah sebagaimana Engkau Ingin Terlihat.”

Sebuah ucapan Socrates yang indah dan sederhana: “Jadilah sebagaimana engkau ingin terlihat.” Sederhana tetapi bermakna. Namun, tidak mudah bagi manusia untuk sampai pada penemuan ini.

Semua orang berkata, “Saya ingin menjadi orang baik.” Mereka berkata, “Saya ingin menjadi orang yang dihormati”, bahkan “Saya ingin bahagia.” Namun, seberapa jauh kita benar-benar memahami makna kata-kata ini?

Di sinilah ucapan Socrates ini menjadi titik awal yang tepat. Sebab, ketika Anda bertanya, “Bagaimana saya ingin terlihat?”, berarti Anda sudah mengambil langkah pertama untuk memikirkan pertanyaan-pertanyaan berikutnya. Misalnya, tepat setelah berkata “Saya ingin bahagia”, pertanyaan yang muncul adalah: Lalu, bagaimana saya bisa bahagia? Bagaimana saya bisa mewujudkannya?

Sama seperti kita perlu berolahraga untuk menjaga tubuh tetap sehat, kita juga perlu berlatih dengan penuh penghayatan untuk menjaga jiwa tetap sehat dan untuk bahagia.

Kebanyakan orang ingin menjadi sesuatu, tetapi menjadi apa pun bukanlah proses satu langkah. Dibutuhkan waktu, latihan, dan penghayatan. Ketika Anda memahami makna dari apa yang ingin Anda capai, berarti Anda telah mengambil langkah pertama. Misalnya, “Saya ingin banyak membaca, mengamati, dan menulis novel.” Ini tidak berarti “saya harus bertingkah seperti penulis”; melakukan hal semacam itu justru akan sangat konyol. :) Jika dalam setahun saya bahkan tidak membaca satu buku pun, tidak mencoba benar-benar menjelajahi tempat-tempat yang saya kunjungi dan orang-orang yang saya temui dengan cara pandang yang berbeda, dan tidak berlatih menulis, saya tidak akan bisa menjadi novelis yang baik. Saya perlu membaca, bepergian, mencatat, memotret, dan mendengarkan orang lain. Masing-masing bisa kita anggap sebagai latihan. Dan tentu saja, masing-masing akan menjadi bagian dari sebuah proses yang panjang.

Kita semua ingin bahagia, bukan?

Kita semua ingin bahagia, bukan? Lalu, mengapa kita biasanya mengaitkan kebahagiaan dengan hal-hal besar? Misalnya, mengapa kita menunggu liburan untuk bisa bahagia? Padahal kita bisa melakukan perjalanan-perjalanan kecil yang membahagiakan setiap hari, mengapa kita justru menunggu waktu yang paling lama hanya beberapa minggu dalam setahun untuk merasa bahagia? Bukankah jalan pagi atau perjalanan sehari ke tempat-tempat di sekitar juga bisa membuat saya bahagia? Tentu saja bisa. Kalau begitu, bukankah perjalanan-perjalanan “kecil” inilah yang seharusnya menjadi fokus saya? Terlebih lagi, kita bisa menambahkan hal-hal yang bisa dilakukan setiap hari. Minum teh, mendengarkan podcast favorit, mengobrol dengan orang-orang tersayang, dan masih banyak lagi. Kalau dipikir-pikir, tak satu pun dari semua ini tampak sebagai hal yang “besar”. Namun, semuanya membuat kita bahagia.

Tentu saja, ada juga hal-hal yang tidak bisa saya lakukan setiap hari, tetapi saya usahakan beberapa kali dalam sebulan jika ada kesempatan. Misalnya, menghabiskan seharian di luar rumah bersama putra dan istri saya, menonton langsung pertandingan Premier League di stadion, dan merasakan pengalaman-pengalaman baru di Inggris. Ketika saya bisa melakukan dan mengalami hal-hal ini, saya melihat bahwa saya sedang menambah nilai pada gambaran manusia bahagia yang saya idamkan. Jika saya terus menjalani proses ini dan bisa menjadikan hal-hal kecil yang membahagiakan saya sebagai bagian tetap dalam hidup, tampaknya tidak terlalu jauh lagi bagi saya untuk akhirnya meraih kebahagiaan yang sulit digoyahkan. Bagaimana menurut Anda?